Sportler

 

Vorteile von individuellem Training
• Wunschzeit – Du entscheidest und passt die Trainingszeit deinen Bedürfnissen an.
• Bereich – Du trainierst genau die Elemente in dem Bereich den du verbessern möchtest.
• Intensität – Du trainierst mit der idealen Intensität die für dich optimal ist.
• Selbstdisziplin – Du integrierst dein Training selbstständig in deinen Alltag und stärkst so deine Selbstdisziplin und Eigenverantwortung.
• Fokus und Konzentration – Alleine kann man sich häufig besser konzentrieren und sich auf das wesentliche fokussieren.

 

Vorteile von Gruppentraining
• Motivation – Erfahrene Sportler können sehr positive Impulse an andere Gruppenmitglieder übertragen und dabei helfen fitter zu werden oder die Trainingsroutine zu verbessern. Da du Teil einer Gruppe bist, bist du motivierter einen guten Eindruck zu hinterlassen.
Dies kann dir dabei helfen, ein starkes Gefühl der Verantwortlichkeit zu entwickeln.

• Spaßfaktor – Trainings zu zweit oder mit mehreren Teilnehmern bieten die Möglichkeit, lustige und aufregende Übungen und Spiele zu machen. Beispielsweise können Ball-, Fang- oder Geschicklichkeitsübungen in der Gruppe extrem unterhaltsam sein und gleichzeitig eine Vielzahl an Trainingseffekten haben. Der Wettkampfmodus ist im Gruppentraining enorm wichtig. Die Spiele in Mannschaften machen Spaß und vor allem fällt es auf, wenn du dich anstrengst.

• Herausforderung  –  Du siehst die Fähigkeiten anderer, was eine großartige Inspirationsquelle sein kann, um mehr zu trainieren. Zu sehen, wie andere trainieren, kann dir helfen, mentalen Barrieren zu erkennen und zu beseitigen.

• Vielseitigkeit – Gruppentrainings können dabei helfen, deine Trainingsroutine zu diversifizieren. Dadurch ist es einfacher, ein noch besserer Sportler zu werden und die eigenen Fähigkeiten in verschiedene Richtungen besser zu entwickeln.
Ein ideales Trainingsdesign hängt von deiner Persönlichkeit und sportlichen Disziplin ab.

 

 

Aus sportlicher Sicht kannst du allerdings in vielerlei Hinsicht von einer Kombination aus Einzeltraining und Gruppentraining profitieren. Auf diese Weise ist der individuelle Lern- und Trainingsfortschritt am größten.

 

Egal ob Fitness, Ausdauer, Technik oder die neuesten Fussballmethoden – Wir haben den passenden Trainer für dich.

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Unsere Trainerinnen und Trainer…
… sind ermutigend
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Bei uns ist der Sportler im Mittelpunkt, denn…

… seine Ziele und Erwartungen stehen bei uns an erster Stelle
… durch unsere jahrelange Erfahrung im Sport und Business haben wir richtige Kompetenzen
… wir beschränken uns nicht nur auf die Vermittlung, sondern auf den Sportler an sich und sein Wohl
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Bei der Vermittlung halten wir uns an die Regeln und Richtlinien der FIFA und  DFB REGLEMENT FÜR SPIELVERMITTLUNG